【碑林教育】 朱雀大街小学开展"全民营养周"暨第30个"5.20学生营养曰"主题讲座活动

　　5月12日至18日是第五届“全民营养周”，今年的宣传主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。

　　17日上午碑林区疾控中心与我校联合开展了“全民营养周”暨第30个“5.20学生营养目”主题讲座的活动。本次活动以“合理膳食、天天果蔬、健康你我”和“营养+运动，携手护视力”为主题，以《中国居民膳食指南(2016版)》核心推荐中的第二条“吃动平衡”“合理膳食”为主要内容。

　　王健校长欢迎碑林区疾控中心同志来我校进行讲座。

　　王健校长与李建峰副主任全程参与讲座活动。

　　郑君茹医生为学生解读《中国居民平衡膳食宝塔》。使学生了解谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克；谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。蔬菜和水果占据第二层，每天应吃300-500克和200-400克；蔬菜和水果经常放在一起，因为它们有许多共性。但蔬菜和水果终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。尤其是儿童，不可只吃水果不吃蔬菜等知识。

　　5月15日是全国碘缺乏病防治日，也被称作“全国防治碘缺乏病日”，是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立。范颖医生让学生了解碘缺乏知识。碘缺乏病虽然危害严重，但是可能通过全民食用碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防。

　　周鼎医生用形象生动的课堂讲解方式，为学生讲解了口腔知识，教会学生怎样刷牙和保护牙齿等生活知识。

　　此次活动的开展，为我校学生进行合理膳食的搭配，健康快乐的成长奠定了基础，通过营养加运动的生活方式，让学生进一步掌握身体健康的重要途径，也为我校食品营养健康工作指明了新方向。

摄影：何淼、梁芬
编辑：胡婷、梁芬
校对：赵静(主任)