西藏高原反应吃什么药（分预防、缓解、急救）
一、提前预防（出发前服用）
1. 红景天胶囊：出发前7–15天每日服用，提升耐缺氧能力；到藏后再吃3–5天，临时吃基本无效。
2. 高原安：出发前1–5天服用，中成药，适合短期快速调理，轻度乏力头痛适用。
3. 乙酰唑胺（处方药）：国际公认高效预防，磺胺过敏禁用；进藏前24小时开始吃，快速提升血氧，高反体质人群首选，需遵医嘱服用。
4. 角鲨烯：搭配红景天，即时提升携氧，抵达高海拔垭口可追加服用缓解气短。
二、抵达后即时缓解症状（随身必备）
1. 头痛：布洛芬/对乙酰氨基酚，饭后服用，快速缓解高原头痛、肌肉酸痛。
2. 胸闷气短：复方丹参滴丸（舌下含服）、西洋参含片，补气缓解心慌。
3. 恶心呕吐：多潘立酮、藿香正气液；严重呕吐用胃复安。
4. 乏力低血糖：葡萄糖口服液，性价比最高，即时缓解头晕发软。
5. 干燥不适：润喉片、鼻腔软膏。
三、急救&辅助物资
便携式氧气瓶（景区、药店可买）；出现严重高反以吸氧+下撤海拔为主，药物仅辅助，重症立刻就医。
⚠️禁忌：磺胺过敏者禁用乙酰唑胺；孕妇、未成年人慎用红景天复方制剂；全程不服用安定类安眠药。
