西藏必去旅游景点大全（分片区）
一、拉萨市区（人文核心，海拔低易适应）
1. 布达拉宫：世界最高宫堡，藏地地标，门票旺季200元/淡季100元
2. 大昭寺：藏传佛教圣地，八廓街中心，门票85元
3. 八廓街：千年转经道，逛街感受市井信仰
4. 色拉寺：每日下午辩经，人文必看
5. 药王山观景台：50元人民币同款布达拉宫机位
6. 扎基寺：西藏唯一财神庙，周三香火最旺
二、山南（圣湖冰川，一日往返拉萨）
1. 羊卓雍措（羊湖）：三大圣湖，湛蓝丝带湖泊，门票60元
2. 卡若拉冰川：《红河谷》取景地
3. 普莫雍措：冬季蓝冰秘境
4. 拉姆拉措：观前世今生神湖
三、林芝（藏地江南，低海拔友好新手）
1. 雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰（中国最美雪山）
2. 巴松措：森林湖泊，湖水碧绿
3. 鲁朗林海、鲁朗小镇（石锅鸡）
4. 波密桃花沟（3–4月限定）、来古冰川
5. 米堆冰川
四、日喀则+珠峰（后藏信仰+世界之巅）
1. 扎什伦布寺（班禅驻锡地）
2. 珠峰大本营、绒布寺，看日照金山
3. 奇林峡、满拉水库
五、纳木错和那曲
1. 纳木错：圣湖，背靠念青唐古拉山，门票110元
2. 圣象天门：纳木错网红打卡点
3. 色林措、萨普神山（藏东小众秘境）
六、阿里环线（深度长线，7天+，适合老玩家）
冈仁波齐、玛旁雍措、古格王朝遗址、札达土林、狮泉河
⚠️初次进藏不建议直接走阿里，海拔全程4500+，高反风险高。
